Програма - 21 день корисної їжі або від ПАЛЯНИЦІ
до ПОЛУНИЦІ 🍓
Ця програма не створена виключно для схуднення, але вона допоможе знизити вагу, прибере набряки, поліпшить стан шкіри, самопочуття і здоров’я в цілому.
Вона підходить і для схуднення, і для набору маси, і просто для переходу на здорове харчування! А ще містить максимум користі за дуже доступною ціною!
Раціон харчування
при дефіциті заліза та залізодефіцитній анемії
Як сімейний лікар, я добре знаю, наскільки часто люди стикаються з анемією та дефіцитом заліза. Особлливо жінки!
У цьому раціоні ви не знайдете випадкових страв: кожен прийом їжі підібраний так, щоб підтримувати рівень феритину, запас заліза в організмі!
Меню на 14 днів, 2 тижні - це 42 абсолютно різні страви та додатково перекуси! У кожному дні від 1 до 3 добових норм заліза! Вам не треба думати, що ж його зʼїсти з залізом, я вже все подумав та склав - просто готуйте, відновлюйтесь та насолоджуйтесь!
Ну і традиційно прості та смачні рецепти!
Вартість - всього 490 грн!
